Ab sofort wird das Sportprogramm im Syltness Center, dem Day Spa am Meer, durch das Angebot der Neuromuskulären Integrativen Aktion, kurz Nia genannt, bereichert. Nia ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, welches unterschiedliche Bewegungsformen aus Tanz, Entspannung und kraftvoller Kampfkunst harmonisch vereint. Der Spaßfaktor steht dabei an erster Stelle und als positiver Nebeneffekt wird der gesamte Körper unbewusst trainiert. Nia hat nicht nur die Bewegungselemente aus asiatischen Tänzen, Körpertherapien und Kampfkünsten übernommen, sondern auch die dahinter stehende Philosophie. Aus diesem Grund sorgt das Fitnesskonzept auch für die innere Balance und Gelassenheit sowie für ein gutes Körpergefühl und mehr Lebensfreude. Durch eigenständige Bestimmung des Anstrengungsgrades ist das sanfte Training für fast jeden geeignet – egal wie fit man ist, denn das Trainingspensum richtet sich nach dem Lustprinzip der Teilnehmer. Insgesamt werden Geschmeidigkeit und Beweglichkeit sowie Körperhaltung und Koordination gefördert.  Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt, der Körper kommt ins Schwitzen und durch die meditativen Bewegungen wieder zu Ruhe. Das 55-minütige Workout findet immer freitags um 11.00 Uhr im Sport-Center des Syltness Center statt.

Weitere Informationen und Buchungen unter www.westerland.de oder unter der Servicehotline 0180 / 500 99 80 (0,14 €/Min., abweichende Mobilfunkpreise möglich).

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