Kraft und Kondition aufbauen? Kalorien verbrennen? Oder aber die innere Mitte finden? Für die Teilnahme an einem der Sportkurse des Westerländer Syltness Centers gibt es viele Beweggründe. Und ebenso vielfältig ist das Angebot des neuen Sommerplans, der ab Mai gültig ist. Bewährte Angebote wie Aquajogging, immer montags, mittwochs und donnerstags, oder Rückenschule finden sich dabei ebenso im Sportplan wieder wie attraktive Neuerungen, etwa das Video Clip Dancing oder das T-Bo. „Ich freue mich, dass wir diesen Sommer ein noch breiteres Angebot für unsere Gäste anbieten können. Sogar Berufstätige können in ihrer Mittagspause bei uns einen Kurs belegen.“ so Tade Corinth, Sportlicher Leiter des Syltness Centers.
Einen Schwerpunkt des Programms bilden wieder die Nordic Walking Kurse unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade. Beim Nordic Walking Anfängerkurs beispielsweise erlernen die Teilnehmer die Nordic Walking Technik innerhalb von 4 Tagen – Leihstöcke werden gestellt. Der Nordic Walking Einsteiger Kurs bietet Anfängern immer montags und freitags die Möglichkeit an ihrer Technik zu feilen. Besonders reizvoll: Die Nordic Walking Tour, die unter fachkundiger Leitung durch die Dünen- und Heidelandschaft, vorbei an Wiesen und Deichen zu Watt und Brandung führt. Wer sich gern zu Musik bewegt, der kann beim Video Clip Dancing die Tanzschritte der Superstars lernen. Dabei werden zu aktuellen Hits Teile der Bühnen- und Musikvideo-Choreographien erlernt. Toller Nebeneffekt: das Video Clip Dancing fördert zudem das Zusammenspiel der Muskulatur und stärkt die Kondition.
Ebenfalls im Programm: Der Kurs Nia. „Die Kombination von Bewegungsformen aus Tanz und Entspannung bietet große Freiheit innerhalb vorgegebener Strukturen“ erklärt Corinth. Nia ist für alle geeignet die sich gern bewegen! Unabhängig von Alter oder Kondition. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und die meditativen Bewegungen lassen einen gleichzeitig zur Ruhe kommen. Körper, Geist und Seele werden gleichermaßen trainiert.
Für Muskeln und Gelenke besonders schonend: Das Aquajogging, ein effektives Ausdauertraining im Wasser. Die Armmuskulatur kräftigen und Muskelverspannungen lösen ist das Ziel des Staby-Workout. Einen gesunden Rücken durch die richtige Muskelbalance ermöglicht das Programm Fit im Rücken. Das Pilates hingegen widmet sich mit seinem Wechselspiel von Dehnung und Kräftigung der Problemzonenmuskulatur. Das Syltness Center lädt sowohl zur Aktivität als auch zur Entspannung ein: Etwa bei Hatha-Yoga oder der Atemgymnastik. Tiefe Entspannung versprechen ebenso die Meditation am Morgen und die Meditation zum Vollmond.
Der Nachwuchs ist im Syltness Center ebenfalls gern gesehen: Während die Kleinsten beim Babyschwimmen in warmem Wasser wichtige Bewegungsabläufe erlernen oder beim Kleinkinderschwimmen auf den Schwimmunterricht vorbereitet werden, lernen die 7- bis 15-jährigen beim Kickboxen für Kinder die Grundlagen der Selbstverteidigung und können den Kurs sogar mit einer Gürtelprüfung abschließen.
Für alle Kurse gibt es Einzel- und vergünstigte Mehrfachkarten. Detaillierte Informationen über Angebot und Preise sind im Sportplan aufgeführt, der vom 1. Mai bis zum 31. Oktober gültig ist und ab sofort im Syltness Center, in der Touristinformation Friedrichstraße 44, sowie im Verwaltungsgebäude des
Sylt Tourismus-Service, Strandstraße 35, kostenlos erhältlich ist. Außerdem kann der Plan auch telefonisch unter der Buchungs- und Servicenummer 0180/ 500 99 80 (0,14 €/Min., abweichende Mobilfunkpreise möglich) bestellt oder im Internet unter www.westerland.de heruntergeladen werden.
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