Pünktlich zum Jahresanfang starten im Syltness Center wieder attraktive Kurse: Vom 11. Januar bis zum 29. März findet jeweils montags von 18.00 bis 18.45 Uhr ein Aquajogging Grundkurs in der Sylter Welle statt. Ein versierter Trainer führt die Teilnehmer in die Theorie und Praxis dieses vielseitigen Fitnessprogramms ein. Die Gebühr für die zwölf Kursstunden einschließlich Herzfrequenzmessung beträgt 139 Euro. Anmeldungen werden unter der Rufnummer 998341 sowie am Counter des Syltness Centers entgegen genommen. Die Mindestzahl der Teilnehmer beträgt fünf.
An die Jüngsten richtet sich der Kurs "Minifisch", der am Dienstag, den 12. Januar startet. Babys im Alter ab fünf Monaten werden hierbei speziell im Wasser gefördert: Das Erlernen spezieller Haltegriffe, Singspiele oder ein kurzes Abtauchen mit Mama oder Papa im wohlig warmen Meerwasser – spielerisch und kurzweilig wird der Nachwuchs an das nasse Element herangeführt. Dieser Kurs findet zwischen dem 14. Januar und dem 18. Februar an sechs Terminen jeweils donnerstags zwischen 17.00 und 17.30 Uhr im Bewegungsbad des Syltness Centers statt. Interessierte Eltern sind am 12. Januar zu einem Infogespräch um 16.00 Uhr im Sportcenter des Syltness Centers eingeladen. Die Kursgebühr beträgt 48 Euro. Anmeldungen werden unter der Rufnummer 998341 sowie am Counter des Syltness Centers entgegen genommen. Auch hier beträgt die Mindestteilnehmerzahl fünf.
Außerordentlich fit kann das neue Jahr mit dem Step Aerobic Basic Kurs beginnen. Dieser startet am 15. Januar oder 12. März und findet dann an jeweils sechs Terminen immer freitags um 20.00 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 30 Euro. Etwas entspannter geht es hingegen bei der Muskelrelaxation zu. Ab Dienstag, den 12. Januar wird in zehn Terminen ausführlich demonstriert, wie Muskeln richtig an- und hinterher entspannt werden. Neben einem vertieften Ruhezustand wirkt die Muskelrelaxation gegen Bluthochdruck und chronische Schmerzen. Ebenfalls im Januar, immer mittwochs um 20.00 Uhr, startet auch der offene Kurs Dance Aerobic. Dieser verbindet Ausdauer- und Koordinationstraining mit viel Bewegungsfreude.
Der Aquajogging Grundkurs und die Muskelrelaxation sind nach Jakobson anerkannte Präventionskurse bei den Krankenkassen und können dort zwecks Kostenbeteiligung eingereicht werden.
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